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Les vacances, c’est très bien !
Mais comment en profiter vraiment ?
Voici quelques astuces à connaître:
Pour ne pas passer ses vacances à récupérer !
 Si vous terminez votre travail sur les rotules, si vous avez l'habitude de « tenir le coup » par l'effet magique de la caféière
électrique, ou si vous maintenez un rythme marathonien depuis plusieurs mois, vous êtes le portrait idéal de celui ou celle qui commencera à se sentir bien à la
veille de la reprise de travail.
La demande excessive d'énergie à votre système nerveux orthosympathique exigera en retour un temps plus ou moins long de récupération en
parasympathicotonie. Pour éviter ce désagrément et afin de pouvoir profiter de vos vacances, voici trois conseils importants :
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pendant les semaines précédant les congés, commencez par fortement diminuer, et même supprimer le café, le thé et autres excitants.
Ils provoquent un puissant déséquilibre entre l'orthosympathique (le système nerveux de l'action et de la dépense), et le parasympathique (le
système nerveux de la récupération
et de la détente). Lorsque votre rythme diminue, comme cela se doit pendant les vacances, le parasympathique prend enfin le relais, mais souvent de
façon très brutale. Il en résulte un besoin important de sommeil et parfois un rhume ou un état grippal se déclenche en plein mois d'aoû
 t car lebesoin de provoquer une crise brutale d'élimination devenait urgent pourl'organisme. Seul le parasympathique peut provoquer ce drainage d'urgence au
meilleur moment, mais il ne peut le  réaliser que si l'orthosympathique n'est pas stimulé déraisonnablement. En supprimant le café et autres excitants,
en augmentant les phases de repos et de sommeil, l'équilibre reviens naturellement.
Le thé Rooibos est un excellent substitut au thé et au café car il ne possède ni théine, ni caféine. Il est riche en antioxydants et possède un goût
agréable.
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pour faire face à un travail soutenu, à des ambiances conflictuelles, il est important d'entreprendre une cure de trois semaines de magnèsium de
qualité avant les congés. La récupération en parasympaticotonie n'en sera que plus rapide.
Les pidolatres « calcium-magnésium-lithium » agissent puissamment, ainsi que les magnésiums marins Magnemar et
Aquamag.
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les vacances sont souvent le moment choisi pour faire de l'exercice et des activités physiques dont le corps est rarement préparé. Grâce aux compléments alimentaires, il est possible de nourrir et d'oxygéner et de drainer les tissus musculaires qui vont devoir faire face à l'afflux d'acide lactique lié
au manque de préparation et au manque d'entraînement.
L'algue Spiruline disponible sur ce site remplit parfaitement bien ces fonctions. Elle offre en plus l'avantage de vous faire bronzer plus rapidement et
de mieux vous protéger contre le feu solaire. Vous pouvez aussi choisir le Gomphréna, cette plante amazonienne surprenante par son action oxygénante et
vitalisante, et ses effets apaisants sur le système nerveux.
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bronzer plus rapidement et de mieux vous protéger contre le feu solaire. Vous pouvez aussi choisir le Gomphréna, cette plante
amazonienne surprenante par son action oxygénante et vitalisante, et ses effets apaisants sur le système nerveux.
Pour éviter les désagréments d'une intoxication alimentaire !
Les vacances sont des périodes de laisser-aller. On surveille peu son alimentation. Le foie et les intestins sont mis à rude épreuve. Ils doivent assimiler sans se plaindre les fruits de
mer avec les glaces au chocolat, digérer les grillades à la sauce fumée cancérigène, supporter les crêpes au rhum et la chantilly. Ensuite il faudra accepter en conséquence l'herpès et les
gros boutons sur le nez. Mais c'est çà les vacances !!
Heureusement la nature est riche en remèdes contre les excès. Le charbon végétal seul ou combiné (Procarbo) est l'anti-poison numéro 1 par définition. Les
plantes à visée hépatique réduisent l'effet des toxines et de l'alcool. Ce sont les : artichaut, aubier    de tilleul, radis noir, chrysantellum américanum, desmodium ascendens, chardon marie.
Vous les trouverez sur ce site dans des complexes tels que : Dépuratif comprimés, Hépatique complex, Hépaforce.
Pour éviter les désagréments des coups de soleil !
EMPORTER DU GEL D'ALOE AVEC SOI !!
Qu'est-ce que l'Aloé Vera ?
L'Aloé Vera est une liliacée qui pousse dans les pays tropicaux secs. Lorsque l'on découpe une feuille, on découvre une pulpe charnue qui permet à la plante
de survivre durant les longues périodes de sécheresse et qui est d'une richesse thérapeutique étonnante.
Quelles sont ses propriétés ?
USAGE EXTERNE : Son gel incolore et translucide contient un ensemble impressionnant de divers molécules : polysaccharides, tanins,
stéroïdes, acides organiques, vitamines, minéraux et même des protéines.
Il est utilisé traditionnellement dans les pays producteurs pour agir contre les brûlures, les coups de soleil, les éraflures, les égratignures, les
piqûres d'insectes, les coupures, les dermatoses, les escarres, les gerçures, les foulur es. L'application répétée d'Aloe Vera apaise l'irritation, la brûlure et
la douleur. Elle accélère la cicatrisation et procure un effet rafraîchissant immédiat.
Les recherches scientifiques ont démontré que l'Aloe Vera hydrate la peau grâce à son considérable pourcentage en eau, et surtout qu'il
permet à la peau de conserver son hydratation. L'Aloe Vera nourrit et régénère la peau et lutte contre le vieillissement :
L'Aloe Vera pénètre beaucoup plus facilement la peau que l'eau. Il traverse facilement l'épiderme pour aller nourrir le derme et l'hypoderme et
activer la micro circulation sanguine grâce à sa richesse en vitamines et en acides aminés. Il accélère de ce fait la production de nouvelles
cellules.
Grâce à ses enzymes protéolytiques, l'Aloe Vera élimine les cellules mortes qui bouchent les pores de la peau et l'asphyxie. Il aide ensuite la croissance
des nouvelles cellules grâce aux nombreux éléments nutritifs qu'il contient. De ce fait, il agit contre les vergetures, les tâches de naissance ou de
vieillesse, les rougeurs.
L'Aloe Vera protège la peau : Le pH normal de la peau est légèrement acide ce qui lui permet de résister aux divers
micro-organismes qui peuvent l'agresser. L'Aloe Vera rééquilibre le pH de la peau du fait de son pH qui en est très proche.
C'est aussi un puissant astringent du fait des monos et polysaccharides et des acides aminés qu'il contient. Les polysaccharides présents dans l'Aloe,
pourraient expliquer sa capacité de lutter contre le vieillissement. En raffermissant l'épiderme le teint rajeunit et la peau est ainsi mieux protégée
contre les agressions externes.
Pour faire face aux imprévus !
Connaître les remèdes de base.
- L'ALOE VERA (voir ci-dessus)
- L'EXTRAIT DE PEPINS DE PAMPLEMOUSSE
Considéré comme antibiotique naturel à large action, l'extrait de pépins de pamplemousse est devenu en très peu d'années, un produit à grand succès dans les milieux des médecines naturelles. Produit très intéressant, surtout pour les enfants et les personnes allergiques aux antibiotiques, le
Citrobiotic possède sa place dans votre pharmacie familiale et surtout dans votre sac si vous partez en vacance ou à l'étranger. L'extrait de
pépins de pamplemousse peut être utile l'été en cas de : infections urinaires, infections intestinales, gastro-entérites, diarrhées infectieuses,
muguet, herpès, mauvaise haleine, mycoses, aphtes, colibacillose, salmonelloses, dysenteries diverses et intoxication d'origine infectieuse à l'étranger,
infections par : staphylocoques, streptocoques, escherichia coli, helicobacter pylori. L'extrait de pépins de pamplemousse est l'objet de
nombreuses publications où sont mis en évidence ses actions antibactériennes, antivirales, antimycosiques et anti-parasitaires, autant pour les humains, les
animaux que pour les végétaux.
- LE BAUME DU TIGRE
Le Baume du Tigre permet de détendre les muscles, et de diminuer l'inflammation des articulations et des tendons. Le Baume du Tigre, est un
baume utilisé pour soulager les douleurs musculaires, le mal de dos, le torticolis, l'arthrite et tout problème musculaire et articulaire.
Ce baume peut calmer également les migraines et les maux de tête. Il aide à dégager les voies respiratoires, en application sur la
poitrine et sur le dos en cas de toux. Il peut être appliqué localement pour soulager les piqûres de moustiques.
- DIGERISCO
DIGERISCO est un produit remarquable. Conçu comme un bonbon au goût agréable, il se consomme discrètement à la fin des repas trop copieux ou indigestes,
mais aussi par toute personne gênée par des ballonnements des colites, des éructations, ou une légère constipation. DIGERISCO est de part
sa composition est un bon stimulant hépatique et agit contre les maux de tètes et les somnolences suivant les repas. Il
peut agir efficacement contre la mauvaise haleine.
- JAMBES LEGERES
Le temps chaud et orageux peut gâcher vos vacances si votre circulation sanguine est mauvaise. Dosage élevé pour ce complexe de plantes à visée
circulatoire- performance et rapidité d'action grâce à la micronisation à froid- L'association de la vigne rouge, du cyprès, du petit houx et du marronnier
d'inde fait de ce complexe un produit efficace pour soulager la plupart des gènes circulatoires.
La feuille de vigne rouge est traditionnellement utilisée comme tonique veineux et capillaire en cas de jambes lourdes, de varices, de
bouffées de chaleur de la ménopause et de couperose. Le marronnier d'inde est un grand classique efficace en cas d'hémorroïdes. Il est
vasoconstricteur, fluidifiant sanguin et
tonique veineux. Le petit houx (fragon) est certainement le plus puissant vasoconstricteur naturel connu. Ses possibilités d'action sont
diverses, le petit houx est souvent utilisé en cas de : hémorroïdes, rétention d'eau, cellulite, maladies veineuses et capillaires, varices, jambes
lourdes, séquelles de phlébites, oedèmes des jambes, règles douloureuses, goutte. Les cônes de cyprès sont conseillés en cas de congestions
veineuse et lymphatique, varices, hémorroïdes et oedèmes des jambes.
En conclusion
Il sera donc judicieux de pallier aux points faibles de votre santé, avant et pendant vos vacances, afin que vous puissiez profiter pleinement de l'été.
Nous vous souhaitons d'agréables vacances et une rentrée en super forme.
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