La cure dépurative de printemps

De nombreuses personnes souffrent de maladies ou de troubles divers liés à une sorte d’auto-intoxication : celle- ci est due à des erreurs alimentaires et parfois à un manque d’exercice, notamment à la fin de l’hiver.

Certains produits intermédiaires et terminaux des métabolismes, les scories en quelque sorte, résultant des combustions de la vie cellulaire, s’accumulent non pas tant dans le sang mais dans les tissus et surtout dans les espaces interstitiels.

En effet, le sang ne parvient pas directement jusqu’aux cellules ; entre les deux se trouve un tissu de soutien, ou mésenchyme, ou tissu conjonctif. Celui-ci entoure chaque vaisseau capillaire jusqu’au plus fin, remplit chaque espace vide entre les organes et les cellules. L’apport d’éléments nutritifs du sang vers les tissus, tout comme l’élimination des déchets dans le sens inverse, se fait toujours à travers ce tissu conjonctif, qui est particulièrement adapté à cette fonction, grâce à son état colloïdal.

Il se comporte comme une sorte d’éponge qui absorberait certains composants du sang et des tissus. Un déchet ne passe dans le sang que lorsque celui-ci a été suffisamment débarrassé du même produit par l’activité excrétoire normale des reins, des poumons, des glandes et de la peau. Ainsi le tissu conjonctif protège à la fois la cellule contre son auto-intoxication et le sang contre une surcharge de résidus métaboliques. Cette accumulation provisoire de substances nutritives et de déchets est indispensable à la vie.

Mais le rôle d’accumulation et de désintoxication du tissu de soutien, malgré ses étonnantes capacités, a tout de même ses limites. Si, au cours des années, il y a une accumulation constante de produits métaboliques et de toxines, de substances alimentaires et de scories, si l’alimentation reste trop riche, le tissu conjonctif finit par être endommagé : les déchets s’accumulent d’abord dans ce tissu de soutien et ensuite dans le sang, où l’on peut parfois les doser chimiquement. Notons qu’il faut une surcharge extraordinaire du tissu conjonctif pour qu’apparaisse dans le sang une modification du pH, par exemple à la suite d’un trouble de l’équilibre acido-basique.

Les causes suivantes semblent favoriser l’accumulation de ces scories :

• suralimentation surtout en graisses et en protéines animales,
  
• émonctoires insuffisants par mauvais fonctionnement des reins, de l’intestin, de la peau, des poumons,
  
• sommeil et repos insuffisants,
  
• manque d’exercice physique (professions sédentaires),
  
• troubles endocriniens (thyroïde, hypophyse, glandes génitales),
  
• carence en vitamines, sels minéraux, enzymes, oligo-éléments.

Un grand nombre de nos contemporains souffrent de maladies locales ou générales à la suite de cette surcharge de leur tissu conjonctif. Les nodosités et tuméfactions rhumatismales, quand elles ne sont pas d’origine infectieuse, se forment précisément à partir de ce tissu conjonctif infiltré et intoxiqué.

Sans attendre ce stade avancé et pour enrayer l’évolution, il convient de décharger et de nettoyer le tissu conjonctif par les fameuses cures de dépuration.

Ces cures peuvent prendre les formes les plus diverses :

• cure de jeûne,
  
• cure de jus de fruits,
  
• cure de crudités,
  
• cure de tisanes,
  
• bains de vapeur, saunas et autres traitements hydrothérapiques.

On peut aussi employer des plantes médicinales :

cure de bouleau, d’ail des ours, d’aubier de tilleul, de pissenlit, de chardon marie, de baccharis.

Les irrigations intestinales, la gymnastique respiratoire, l’exercice en plein air, une alimentation végétarienne et pauvre en sel constituent des adjuvants utiles.

Préparation à la cure de dépuration :

La vie de nos tissus dépend essentiellement de la respiration cellulaire ; les cellules sont capables, à la suite de réactions en chaîne très complexes, d’absorber et de rejeter de l’oxygène (professeur Bingold). Des ferments oxydants jouent un rôle prépondérant dans ce processus. Si l’un de ces ferments vient à manquer, la réaction en chaîne s’arrête et le produit du métabolisme intermédiaire, représentant un maillon de la chaîne, reste sur place et tend à s’accumuler dans le tissu conjonctif alors que les maillons suivants feront défaut. On comprend ainsi le mécanisme intime de 1’auto-intoxication et la nécessité d’une dépuration.
On pourrait prendre ici également 1’exemple des troubles hépatiques, déclenchés par une infection, une intoxication ou un phénomène de catarrhe. Au niveau de la cellule hépatique également, une alimentation déficiente peut donc avoir pour conséquence une interruption de processus métaboliques vitaux, entraînant elle-même une accumulation de déchets et un manque de certains produits intermédiaires nécessaires à la chaîne métabolique*. *Docteur E. Schneider/la santé, ça se mange ! Éditions vie & santé.

La première condition d’une cure de dépuration est de renoncer aux aliments d’origine animale.

Si l’on veut mener à bien une cure de dépuration ou de jeûne, il faut qu’elle soit accompagnée d’exercice physique. Il ne s’agit
pas de faire des efforts violents mais de pratiquer un entraînement régulier, au cours duquel on amènera l’organisme, au moins une
fois par jour et pour un court moment, à la limite de ses possibilités ; cela se traduit généralement par de la transpiration.
La cellule hépatique, qui constitue en quelque sorte le laboratoire central de notre métabolisme, bénéficie plus que toute autre d’une cure de dépuration et des substances actives apportées par les jus frais de fruits et de plantes, les légumes et les salades.
Par ailleurs, le nettoyage intestinal s’impose, car un mauvais fonctionnement de cet organe entraîne la formation de corps très toxiques tels que phénol, indol, scatol ; l’intestin devient ainsi le foyer d’ auto-intoxication le plus virulent.
Pour qu’une telle cure soit réellement profitable, il faut la faire précéder d’un changement complet de régime alimentaire et parfois de mode de vie.

Pendant quatre à six semaines, il convient d’éviter au maximum le sel et tous les aliments « uricémisants », c’est-à-dire provoquant la formation d’acide urique dans l’organisme : viande, poisson, oeuf, café, thé, chocolat. Plus de six mois après le début d’un régime sans sel, on trouve encore du sel, tous les jours, dans les urines de certains patients ; c’est le signe de son accumulation dans les tissus organiques.

D’autre part, on consommera beaucoup de crudités, de fruits doux de saison, des jus de fruits, des tisanes, de la choucroute crue.
Les cures de printemps et de dépuration sont des mesures efficaces pour stimuler la vie cellulaire, les fonctions organiques, l’hématopoïèse et une bonne irrigation de toutes les cellules.
Cependant, ce régime n’est bénéfique que si la fonction intestinale ne souffre d’aucune perturbation. On peut souvent vaincre la tendance à la constipation en prenant un verre de jus de pomme ou des figues ou de poudre d’ispaghul avec un grand verre d’eau avant chaque repas.
Modes d’application de la cure de dépuration :
Le jeûne absolu ne doit se faire que sous surveillance médicale ; il nécessite, de plus, un repos relatif.
Le jeûne partiel peut s’appliquer dans un grand nombre de cas.

Exemples : remplacer le petit déjeuner, pendant quatre à six semaines, par une tisane dépurative et quelques fruits. Le régime végétarien est souvent curatif à lui seul.

La cure la plus active semble être celle de crudités et surtout de fruits crus : matin, midi et soir faire une monodiète de fruits frais sur une journée ou deux :

Une surveillance médicale s’impose quand une telle cure doit traiter une maladie particulière. Les jus, potages et salades à base d’herbes aromatiques sont également d’une grande efficacité sur le métabolisme et la fonction intestinale.

L’usage de plantes permet d’accélérer le drainage et le nettoyage des tissus :

En cas de symptômes chroniques de dermatoses, de sinusites, d’amygdalites, d’otites, de manque d’appétit, de frilosité, d’indigestion, de somnolences après les repas, de sensibilité aux piqûres d’insectes, de forte transpiration des pieds, de mauvaise haleine, de cholestérol, de constipation, d’hémorroïdes, d’asthme, il faudra choisir plutôt des plantes à visée hépatique : pissenlit, desmodium, chardon marie, artichaut, radis noir, fumeterre, aubier de tilleul, romarin, souci, bourgeons de genévrier…

En cas de symptômes chroniques de rhinopharyngites, d’aphonie, de maux de gorge, de laryngites, de rhumes, de bronchites, d’œdème, de rétention d’eau, de « poches aux yeux », de rhumatismes, d’acide urique, il faudra privilégier les plantes à visée rénale : bouleau, navet, frêne, aubier de tilleul, pissenlit, sureau, poireaux, queues de cerises, salsepareille, reine des près.

Vous avez maintenant tous les éléments pour réussir une cure de dépuration de printemps afin de retrouver la forme physique et mentale. Vous pouvez aussi y perdre vos vieilles douleurs et vos kilos superflus.

Mais à bien réfléchir :
La sagesse de nos anciens commençait peut-être au printemps par la cure de radis et de pissenlits.

Vous pouvez accélérer votre drainage et fortifier vos organes digestifs grâce aux possibilités suivantes :